Jakou zvolit velikost běžecké hole?

Pro klasický styl běhu vyberte délku 30-35 cm pod výšku postavy (přibližně po ramena).Pro bruslařský způsob pak 20-25 cm pod výšku své postavy.

Jakou zvolit velikost sjezdové hole?

Vezměte hůl, otočte ji a uchopte pod talířkem. Svírá vaše paže a předloktí pravý úhel? BINGO! Našli jste svoji ideální délku.